健康和美丽是成为一个好女人的先决条件，为此女人们已经付出了太多的时间，金钱和精力，对美丽的追求已经细致到了头皮，对健康的呵护已经深入到了卵巢，那么肠呢？这个听起来总是与一些不洁之物有着某种联系的器官是不是被你忽略不计，如果是这样，你可要小心了，因为其实，你所追求的健康美丽没有一点能离开肠道！

　　健康美丽 从“肠”计议

　　美国BYTV电视台健康频道曾播出过一个神奇的节目——演播大厅现场的中间是一个严密的屏风，屏风左边是5名中年女性，右边则是排便美容健康专家斯蒂文教授。节目主持人请5位女性谈论各自的排便习惯，然后请斯蒂文教授根据听到的信息，猜测各位女士的容颜和身材，结果吻合度高达93%……

　　真的只是猜测吗？当然不！这个看似神奇的节目其实恰恰说明了一个问题，那就是肠道能真实反映出我们身体的机能和状况。

　　“肠”有的健康和美丽困扰

　　本来是个漂亮姑娘，但就是没法开口，因为一开口，一股难闻的臭气马上令对面的人避之唯恐不及。

　　睡觉已经成了一件奢侈的事情了，好不容易休假了，晚上11点就上床了，却辗转反侧，无论如何都睡不着。

　　那个曾经让我骄傲的小蛮腰去哪儿了？怎么刚刚工作了两年，就已经成了小“腹”婆？其实，银行里的积蓄却连这个月的房贷都还不够还！

　　早就不是什么青春少女了，但却满脸痘痘，还得面对朋友们揶揄的目光和话语：呦，重返青春期了啊！

　　粗纤维食物和含有丰富维生素与果胶的水果很少摄入，比如芹菜和奇异果，导致排便困难，“大腹便便”。